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2020年4月18日 (土)

プチ肉離れっぽくて???

StayHomeの運動不足を解消しようと、その3日前舞子まで往復。もちろん苔谷公園の桜と夕日も見るのをかねて散歩に。

200414

そして、次の日は反対方向に。もうさすがに大島桜も終わりかけだけど、たまにまだきれいなところもあったりする場所へウォーキング。

200416

翌日、また舞子往復。ここで3日でどれぐらい歩いたかを「距離測」というアプリで調べたら、初日が6.8㎞ 2日目が5.8㎞、3日目が4.1㎞ほど歩いてました。実は私とっても早歩きなんですよね。その時点で普段使ってない足の筋肉使いすぎてますよね(-_-;)。

で翌日、天気が悪いのでYouTubeで「Hand Clap」をやってみようと動画見ながら跳ねた時?アレ右足が???痛いかも?。即、中止して様子を見るが・・・これは昔なったことのある???

歩けば歩くほど痛いので???銀行行くついでに足ひきづりながらいつもの癒しサロン(=接骨院)が開いているので行ってみる。

「どうされました?」に「プチ肉離れみたいな?」「ちょっと飛んだ時に」とか(^^ゞつい言ってましたが、とにかく右足ふくらはぎの中ほどが痛いので、その他の部位(笑)の施術中に冷やして終わりに湿布をしていただきました。ようく痛む場所を特定してから、けがと一緒なのであまり触らずいつもの施術では治らないってこと(~_~;)。ありがとうございました。またまた足ですがなにか?

さて、湿布のおかげもあって翌日だいぶ痛みが治まったのでLINEでお礼を伝えした際「前日まで三日間、3キロ~6キロ(ちょっとサバ読んで)歩いてしまったせいかと思ってました(^_^;)」とぽろっとつい。

答えが「その特徴は完全に原因やないかい」「おかんが言うには、You TubeでHandClap踊ったのが原因と違うかと」と言うミルクボーイ的なノリで答えてしまいました(笑)。皆様急な歩きすぎにはご注意を。

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心と体」カテゴリの記事

コメント

も~!
まるさまったらぁ~(T_T)
突発性に体の能力以上のこと
やらかしますよね❗️
ご自愛くださいませませ❗️
(゜ロ゜;

投稿: MAX | 2020年4月22日 (水) 午前 12時55分

えへっへっへっ(^_^;)
上手く表現しますね!!
「突発性に体の能力以上のことやらかしますね」に
ウケけました(笑)。
今は、湿布の後がくっきり湿疹です。
後から来ました。痒み。
まる人生、足トラブル半端ないです(笑)。

投稿: maru | 2020年4月22日 (水) 午前 11時07分

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